Die Akupressur ist eine alternativmedizinische Technik, die unter anderem in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Anwendung findet.
Ohne Lebensenergie kein Wohlbefinden
Die Methode beruht auf der Annahme von „Meridianen“, in denen Lebensenergie durch den menschlichen Organismus fließt. Bei einer Behandlung wird Druck auf genau beschriebene Punkte am Körper ausgeübt – dies löst Blockaden im Energiefluss und kann verschiedene Beschwerden lindern. Über die tatsächliche Wirkung diskutiert die Fachwelt noch. Natürlich können Sie auch selbst ausprobieren, ob Ihnen diese Methode im Alltag persönlich nützen kann, zum Beispiel mithilfe eines Chi-Well-Pointers.
Der ganze Körper auf einer Hand
Für den Einstieg gut geeignet sind die Akupressurpunkte der Hand, denn diese ist im Gegensatz zur Fußsohle, an der sich ähnliche Punkte befinden, in fast jeder Lebenslage leicht zu erreichen. Auf der Handfläche liegt sozusagen der gesamte Körper repräsentiert. Die Hand Akupressurpunkte sind auch jeweils auf beiden Händen zu finden. Bei täglicher Anwendung setzt jedoch ein gewisser Gewöhnungseffekt ein, deshalb ist es ratsam immer wieder für einige Tage mit der Akupressur zu pausieren.
Kopfschmerzen lindern durch Akupressur
Einer der am besten lokalisierbarern Akupressurpunkte der Hand befindet sich dort, wo sich Daumen und Zeigefinger treffen. Dieser Punkt ist für Kopf und Gesicht zuständig. Übt man Druck auf ihn aus, so soll sich das bei Kopfschmerzen, Nebenhöhlenentzündungen, aber auch bei Zahnschmerzen positiv auswirken. Sollten Sie sich nun genauer für die Akupressur interessieren, greifen Sie doch auf das breite Angebot an Fachliteratur zurück, das es mittlerweile zum Thema gibt. Bei ernsthaften Erkrankungen darf eine Akupressurbehandlung den Arztbesuch jedoch auf keinen Fall ersetzen.
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